在当今快节奏的社会中，注意力成了非常宝贵的资源。尤其对儿童良好的注意力不仅关系到学业成绩，也在他们的心理和社交发展中起着至关重要的作用。因此，通过有效的评估工具了解孩子的注意力水平，将对他们的学习和成长起到积极的促进作用。

本测试选取自《儿童注意力水平测评量表(儿童)》，共设有15个问题。每个问题设计灵活，旨在帮助孩子通过简单的自我评估，准确察觉到自己的注意力集中状态。请孩子在阅读每个问题后，依据自身的真实感受选择最符合的选项。

以下是问题的具体内容以及选择项：

1. 做作业时，你喜欢开着电视吗？

A. 是的，我觉得这样可以增加乐趣。

B. 不是，我更喜欢在安静的环境中集中精力。

C. 一般不会，但偶尔有点想看看电视。

2. 听别人讲话时，你常常想着另外一件事吗？

A. 是的，常常会走神。

B. 有时候，但我会尽量专注。

C. 不会，我会专心听。

3. 你在做作业的时候能听到周围的事吗？

A. 是的，周围发生的事情我都知道。

B. 不会，我只专注于作业。

C. 偶尔，特别是朋友在说话的时候。

4. 在假期作业上，你总是快速完成吗？

A. 是的，这样可以多留时间玩。

B. 不是，我认为速度不能影响质量。

C. 偶尔会，这通常是因为我想马上出去玩。

5. 你看书的时间一般多长？

A. 一般最多一个小时。

B. 不久，我总想去玩。

C. 经常能看两个小时。

6. 你常看完一页书后却不知道内容吗？

A. 是的，难以集中注意力。

B. 记住一点，基本上能理解。

C. 不会，我能够记住书的内容。

7. 做试卷时常漏掉题目吗？

A. 是的，我有时会粗心。

B. 不会，我很认真。

C. 有时会漏掉。

8. 上课时，你是否常想起昨天的事情？

A. 是的，会想到开心的事情。

B. 我会认真听课。

C. 有时会走神。

9. 妈妈叫你拿碗筷时，你是否常拿错东西？

A. 会，特别是开心时。

B. 一般不会。

C. 经常会拿错。

10. 你的东西常找不着吗？

A. 我放得很有条理。

B. 经常会找不着。

C. 经常找不到小东西。

11. 上课时外面下雨，你会分心吗？

A. 会听雨声，分心。

B. 不会，被影响。

C. 有时会被雨声吸引。

12. 心里有事时，会在课堂上坐不住吗？

A. 是的，常常想着心事。

B. 不会，我能放下心事。

C. 有时会，但不影响上课。

13. 班上来了新老师时，会注意老师的穿着吗？

A. 是的，花时间想新老师的事。

B. 不会，专心听课。

C. 会，想打量教师。

14. 家里来了客人，是否会影响做作业的计划？

A. 是的，会和客人聊。

B. 不会，我会做作业。

C. 不一定，视情况而定。

15. 身体不舒服时，请假不上学吗？

A. 是的，如果没新课程。

B. 是个借口，不想上学。

C. 不会，小病不影响上课。

如何计算分数？

完成后，请根据以下标准进行得分：

35—45分：您的孩子的注意力非常优秀！他们能够在感兴趣的事情上保持长时间和有效的专注，展现出未来成功的潜力。您的孩子不仅是老师眼中认真学习的好学生，也是同龄孩子中的榜样。相应地，良好的注意力将为他们未来的学习和生活带来积极影响。

25—34分：您的孩子注意力基本维持日常学习和生活的需求，但仍有提升空间。如果他们能更专注，学习成绩将会提升不少。帮助孩子通过科学的注意力训练与指导，相信他们能在学习上有更多的进步。

15—24分：注意力不足已成为问题。您的孩子可能很容易被外部环境干扰，甚至在没有干扰的情况下也不能集中精神。如果不及时进行训练和提高，可能将会影响他们的学习和未来的工作表现。

希望通过这个简单的自测，让孩子能更好地认识到自己的注意力水平。同时，家长也可以借此机会与孩子沟通，共同探讨在学习中如何提高集中力。每个孩子都有潜力，只要给予足够的关注与引导，他们一定能在未来展现出更好的自己。

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